シニアの転倒リスクを減らす。家の中の「見えない危険」とは？：オススメ記事

2026年10月 9日｜14:30

こんにちは！
樋渡建設のコラムをご覧いただきありがとうございます☺️

季節が移り変わり、秋の訪れを感じる頃。
これから先も安心して暮らしていくために、住まいの安全性について考えてみませんか？

家の中は、外に比べて安全な場所と思われがちですが、
実はちょっとした段差や暗がり、家具の配置など、日常の中に転倒につながる危険が潜んでいます。

特にシニア世代にとって、転倒はその後の生活に大きく影響することもあります。

今回は、住まいの中に潜む「見えない危険」と安心して暮らすために取り入れたい工夫をご紹介します。

住まいの中で見落としがちなのが、廊下や階段、トイレなどの暗がりです。

日中は十分に明るく感じる場所でも、夜間になると足元が見えにくくなり、
段差や障害物に気づきにくくなることがあります。

特に、寝室からトイレへ移動する夜間は注意したいポイントです。

安心して移動するための工夫
・廊下や階段、トイレに十分な明るさを確保する
・足元灯や人感センサー付き照明を取り入れる
・寝室からトイレまで、途切れずに足元を照らせるようにする

照明は、空間を美しく演出するだけでなく、安全な暮らしを支える大切な要素です。

家族の生活リズムや夜間の移動を考えながら、必要な場所に適切な明るさを確保することが大切です。

毎日何気なく歩いている室内の通路にも、転倒の原因が隠れていることがあります。

家具の角や床に置いた荷物、配線などは、歩くときの妨げになりやすいものです。

また、通路が狭いと、方向転換や荷物を持っての移動がしにくくなることもあります。

つまずきを減らすための工夫
・生活動線上に家具や荷物を置かない
・床に物を置かず、収納場所をあらかじめ確保する
・電気コードは歩く場所を横切らないように整理する
・車いすや歩行器の使用も想定し、ゆとりのある通路幅を検討する

大切なのは、意識しなくても自然に安全に歩ける環境をつくること。

家事や移動の流れを考えた間取りと、使いやすい収納計画によって、
日々の小さな不便や危険を減らすことにつながります。

住まいの中には、普段は気にならないような小さな段差もあります。

部屋と廊下の境目、敷居、浴室の出入口などは、足元への注意が必要な場所です。

また、フローリングや水まわりの床など、
素材や濡れ具合によって滑りやすくなる場所にも気を配りたいものです。

転倒を防ぐための工夫
・できるだけ段差の少ない設計を検討する
・滑りにくさに配慮した床材を選ぶ
・浴室や洗面室など、水に濡れやすい場所の安全性を高める
・必要に応じて手すりを設置する

新築時はもちろん、リフォームの際にも、段差の解消や床材の見直しは大切なポイントです。

将来の身体の変化も見据えながら、長く安心して暮らせる住まいを考えていきましょう。

年齢を重ねても、自分らしい暮らしを続けるためには、
今の暮らしやすさだけでなく、将来の変化にも目を向けることが大切です。

例えば、移動しやすい間取りや使いやすい収納、必要な場所に設けた手すりなど。

こうした工夫は、シニア世代だけでなく、小さなお子さまがいるご家庭にとっても、安心して暮らせる住環境につながります。

住まいの安全性は、特別な設備だけで決まるものではありません。

毎日の動きや生活習慣を丁寧に考え、間取りや照明、素材選びに反映させることが、
心地よく暮らせる家づくりの第一歩です。

家の中に潜む危険は、普段の生活では気づきにくいものです。

だからこそ、日々の動線や足元の明るさ、段差の有無などを見直し、安全に暮らせる環境を整えておくことが大切です。

樋渡建設では、今の暮らしに寄り添うことはもちろん、
これから先の生活も見据えた住まいづくりを大切にしています。

新築やリフォームをご検討の際は、デザインや間取りだけでなく、
長く安心して暮らせる住まいについても、ぜひ考えてみてください。